Training

Gezieltes Training ist die Grundlage jeder nachhaltigen orthopädischen Behandlung.

Unsere Erfahrung zeigt: Nur wer aktiv an seiner Bewegungsqualität arbeitet, kann Schmerzen dauerhaft lindern und die Stabilität von Gelenken und Muskelsystemen wiederherstellen.

Deshalb ist das Training bei Orthopassion kein Zusatzangebot, sondern ein zentraler Bestandteil unseres ganzheitlich-regenerativen Therapiekonzepts.

Wir kombinieren Hightech-gestütztes neuromuskuläres Training mit funktionellem Haltungstraining nach der Egoscue-Methode und individuell abgestimmten Übungsprogrammen.

Unser Ziel: Durch eine verbesserte Haltung und gestärkte Muskulatur erhalten Sie langfristige Schmerzfreiheit und mehr Freude an Bewegung.

Bevor wir mit dem Training beginnen, empfehlen wir eine Analyse Ihrer Haltungs- und Bewegungsmuster im MotionLab.

Diese computergestützte 4D-Vermessung liefert hochauflösende, objektive Daten zu Gelenkachsen und Bewegungssymmetrien, Muskelaktivierung und Kraftverteilung, Stabilität, Koordination und Bewegungsumfang.

Durch diese ganzheitliche Diagnostik erkennen wir funktionelle Defizite, Instabilitäten und ungleiche Belastungen – oft noch bevor sie sich durch Beschwerden bemerkbar machen.

Auf dieser Grundlage entwickeln wir einen individuellen Trainingsplan, der Ihre Schwachstellen gezielt anspricht und Ihre Stärken fördert.

Die Analyse wird regelmäßig wiederholt und dient auch zur objektiven Erfolgskontrolle im Therapieverlauf.

Wir wählen für Sie eine Kombination aus drei Trainingsansätzen: das neuromuskuläre Training mit dem HUBER 360, das funktionelle Haltungstraining nach der Egoscue-Methode und individuell abgestimmte Übungsprogramme.

Das neuromuskuläre Training mit dem HUBER 360 ist eine moderne, ganzheitliche Methode zur Verbesserung von Koordination, Kraft, Haltung und Bewegungsqualität.

Im Zentrum steht das Zusammenspiel von Nervensystem und Muskulatur – insbesondere die Aktivierung der tiefen Stabilisationsmuskulatur, die für eine gesunde Gelenk- und Körperhaltung essenziell ist.

Durch präzise, individuell dosierbare Übungen auf der motorisierten, beweglichen Plattform trainieren Patient:innen gezielt ihr Gleichgewicht, ihre Reaktionsfähigkeit und ihre Muskelansteuerung.

Unterstützt durch ein visuelles Biofeedback-System, erkennt das Gehirn Bewegungsmuster schneller und lernt, Muskeln effizienter zu aktivieren.

Das neuromuskuläre Training eignet sich für eine Vielfalt an Indikationen und ist insbesondere bei Haltungsschwächen, Gleichgewichtsstörungen, Instabilitäten und Koordinationsstörungen von Vorteil.

Das funktionelle Haltungstraining nach der Egoscue-Methode zielt auf die Optimierung von Haltungsmustern und die Verbesserung der Bewegungseffizienz ab.

Durch spezifische Übungen und Positionen werden Muskel- und Gelenkfunktionen verbessert, Schmerzen gelindert und die allgemeine Mobilität und Belastbarkeit gesteigert.

Diese Methode eignet sich besonders für Patient:innen mit Rückenschmerzen, Arthrose und anderen Gelenkproblemen.

Individuell abgestimmte Übungsprogramme runden unser Trainingskonzept ab.

Basierend auf den Ergebnissen der Haltungs- und Bewegungsanalyse entwickeln wir spezifische Übungen und Übungskombinationen, die gezielt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.

Diese Übungen können Sie in unserer Praxis oder auch zu Hause durchführen, um Ihre Fortschritte zu optimieren.